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跳水409c是什么动作？怎么感觉和109C没区别都是翻腾4周半

日期：2021-05-25 12:57:55 人气：89

409C，向内翻腾4周半抱膝，难度系数4.1，目前跳水最高难度。109C，向前翻腾四周半抱膝，难度系数跳台上是3.7（跳板上3.8）。409是背对水池，直接跃起翻腾，然后入水，109是向前，而且有助跑，难度当然低了。

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