济南地区想学女子防身术、

由于女性的力量较为薄弱，一定要提高体能的练习，个人建议首先掌握一些简单直接有效的基本动作，和正确的击打部位。 说白了，就是一招制敌，女子防身术之类的。当然这些都要经过反复的练习和实践，光纸上谈兵肯定不行。 建议去一些健身俱乐部，他们里面一般都又相关这方面的课程，办张卡，还是很划算的。
还有较重要的就是，可以去跑步机上多跑跑，速度出来了，打不过还可以跑嘛。
有些业余跆拳道道馆也教防身术.
你要是真的想学防身的东西,
去学柔道吧.
散打不适